
Coaching Mental-Particuliers
« Nos émotions négatives ne parlent pas, mais elles s’expriment par des sensations corporelles, des comportements, des pensées automatiques, radicales et simplifiées qui peuvent nuire aux plus grandes réussites. » (Christophe André, 2010).
Alors posez ces émotions, accueillez-les pour ensuite vous mettre en marche sur votre chemin et mener des projets avec motivation en vous fixant des objectifs.
ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN
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Déterminer ses priorités
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Gérer son emploi du temps
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Créer, conserver et entretenir sa motivation pour un projet
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Apprendre à dire « non
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Faire des choix
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Analyser les forces en présence pour faire face
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Concilier vie de famille, vie professionnelle, vie spirituelle et santé
ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN
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Confiance en soi
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Estime de soi
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Gestion du stress
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Pensée positive
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Maîtriser ses émotions
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Développer l’attention et contrôler les distractions
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Fixation d’objectifs
ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN
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Entretenir son hygiène de vie quotidienne : mieux bouger, mieux manger, mieux penser.
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Réussir à mieux gérer les situations difficiles : y faire face et aller de l’avant
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Réussir et se fixer de nouveaux objectifs pour avancer professionnellement ou pour un nouveau projet
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Réussir à prendre confiance en soi : associer le FAIRE et l’ETRE
CONTACT
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Téléphone: 06-82-68-42-84
Email: florent.gendreau.ws@gmailcom