Coaching Mental-Particuliers

« Nos émotions négatives ne parlent pas, mais elles s’expriment par des sensations corporelles, des comportements, des pensées automatiques, radicales et simplifiées qui peuvent nuire aux plus grandes réussites. » (Christophe André, 2010).

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 Alors posez ces émotions, accueillez-les pour ensuite vous mettre en marche sur votre chemin et mener des projets avec motivation en vous fixant des objectifs.

ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN

  • Déterminer ses priorités

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  • Gérer son emploi du temps

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  • Créer, conserver et entretenir sa motivation pour un projet

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  • Apprendre à dire « non  

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  • Faire des choix

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  •  Analyser les forces en présence pour faire face

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  • Concilier vie de famille, vie professionnelle, vie spirituelle et santé

ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN

  • Confiance en soi 

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  • Estime de soi 

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  • Gestion du stress 

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  • Pensée positive​

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  • Maîtriser ses émotions

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  • Développer l’attention et contrôler les distractions

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  • Fixation d’objectifs

ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN

  • Entretenir son hygiène de vie quotidienne : mieux bouger, mieux manger, mieux penser.

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  • Réussir à mieux gérer les situations difficiles : y faire face et aller de l’avant

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  • Réussir et se fixer de nouveaux objectifs pour avancer professionnellement ou pour un nouveau projet

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  • Réussir à prendre confiance en soi : associer le FAIRE et l’ETRE

CONTACT

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Téléphone: 06-82-68-42-84

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Email: florent.gendreau.ws@gmailcom