Coaching Mental-Particuliers

« Nos émotions négatives ne parlent pas, mais elles s’expriment par des sensations corporelles, des comportements, des pensées automatiques, radicales et simplifiées qui peuvent nuire aux plus grandes réussites. » (Christophe André, 2010).

 Alors posez ces émotions, accueillez-les pour ensuite vous mettre en marche sur votre chemin et mener des projets avec motivation en vous fixant des objectifs.

ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN

  • Déterminer ses priorités

  • Gérer son emploi du temps

  • Créer, conserver et entretenir sa motivation pour un projet

  • Apprendre à dire « non  

  • Faire des choix

  •  Analyser les forces en présence pour faire face

  • Concilier vie de famille, vie professionnelle, vie spirituelle et santé

ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN

  • Confiance en soi 

  • Estime de soi 

  • Gestion du stress 

  • Pensée positive​

  • Maîtriser ses émotions

  • Développer l’attention et contrôler les distractions

  • Fixation d’objectifs

ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN

  • Entretenir son hygiène de vie quotidienne : mieux bouger, mieux manger, mieux penser.

  • Réussir à mieux gérer les situations difficiles : y faire face et aller de l’avant

  • Réussir et se fixer de nouveaux objectifs pour avancer professionnellement ou pour un nouveau projet

  • Réussir à prendre confiance en soi : associer le FAIRE et l’ETRE

CONTACT

 

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Téléphone: 06-82-68-42-84

Email: florent.gendreau.ws@gmailcom