Coaching  Mental  -  Sportifs

« La préparation mentale chez les sportifs  agit au même titre que la préparation physique, technique ou tactique du joueur. Elle sert de catalyseur pour bonifier les aspects physiques, techniques et tactiques » (C.RAMOS)

ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN

  • Clarifier et fixer des objectifs à court, moyen et long terme

  • Déterminer ses priorités

  • Gérer son emploi du temps

  • Conserver et entretenir sa motivation dans son projet sportif

  • Faire face aux blessures

  • Concilier vie de famille, vie sportive, vie professionnelle

  • Relationnel : famille, entraineur, sportif

PERFORMER

  • Confiance en soi

 

  • Estime de soi

 

  • Gestion du stress et des émotions

 

  • Gérer activation et relaxation à l’entrainement et en compétition

 

  • Pensée positi​v​e

 

  • Imagerie mentale

 

  • Etre à l’aise dans un groupe

 

  • Développer l’attention et contrôler les distractions

ATTEINDRE SON SOMMET

  • Réussir à s’activer à 200% pour chaque entrainement

  • Réussir à être régulier dans les performances

  • Réussir à gérer le stress en compétition

  • Réussir à calmer son mental en compétition

  • Réussir à se sentir bien dans sa relation entraineur-entrainé

  • Réussir et gagner des compétitions significatives de performance

CONTACT

 

Demande d'informations ou réservation de séance

 

Téléphone: 06-82-68-42-84

Email: florent.gendreau.ws@gmailcom

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